一、高校足球运动员的速度素质培养（论文文献综述）
王佩隆[1]（2021）在《备战第十四届全运会江苏U18女足体能训练方案设计与实践研究》文中研究指明在当今足球世界中,体能是所有运动项目的保障,出色的体能储备可以保证队伍在漫长的比赛期保持优秀的竞技状态。足球是一项有氧与无氧结合的运动,想要运动员能够较好的执行教练员的战术布置,那么体能的保证是重中之重。特别是对于女子足球运动员。本文主要运用了文献资料法,测试法,实地考察法和数理统计法对江苏U18女足备战全运会期间的体能训练进行研究分析。目的在于提高队员的体能储备并提高运动成绩。其次是为了对该阶段的训练进行总结和概括,发现在备战期体能训练仍存在的问题并提出相应的解决方法,服务于技战术训练。本研究主要是从运动素质指标方面和体能训练备战情况来进行研究。选取了测试指标为:30米跑,伊利诺斯测试,YOYO跑,纵跳测试,坐位体前屈五项指标。通过研究对江苏U18女足体能训练得出以下结论:（1）江苏U18女足的备战期体能训练结构完整,符合运动训练学中的周期训练原则,训练周期为8周,整个训练内容循序渐进,安排较为合理。（2）江苏U18女足的体能训练课次安排合理,全面的发展了队员的各项身体素质,整个备战期共分为三个阶段,每个阶段训练内容循序渐进,较好的完成了教练员预定的目标,较为顺利的完成了备战期的体能训练任务。（3）江苏U18女足在整个备战期中,队员的力量,速度,灵敏,有氧和无氧耐力,柔韧素质都得到了明显的提高,特别是力量素质和有氧无氧耐力素质,通过备战期的体能训练得到了较大的提高（4）江苏U18女足在灵敏,柔韧等相关素质的训练方面,手段器材较为单一,无法有效的调动队员的积极性,并且在灵敏和柔韧素质方面的训练效果提升并不明显。（5）江苏U18女足通过身体素质测试来评价备战期体能训练的效果,通过30米跑等五项测试来检测队员备战期的体能训练效果,通过测试发现,队员的各项成绩相较于备战期前都有所提高。（6）江苏U18女足在与河南U18女足和山东U18女足的比赛中均取得胜利,并且在跑动距离等数据均高于对手,说明江苏U18女足在同年龄段队伍中的体能优势较为明显。
周凯[2]（2021）在《SAQ训练对校园足球8-11岁男球员位移速度的影响研究》文中研究表明足球是世界第一运动,古代蹴鞠起源于中国,现代足球发源于英国,校园足球理念也起于英国。新中国成立后,校园足球发展极其缓慢,直至2014年,校园足球迎来了新的发展,在习近平主席的领导下,校园足球如火如荼地进行着深化改革,校园足球人才选拔、训练体系在不断改革完善。本研究通过选取湖南省浏阳市长兴湖小学40名校园足球8-11岁男球员为实验对象,采用随机分组后,进行12周的常规训练和SAQ训练,对比分析两种训练方法对位移速度提升的优劣。方法:采用文献资料法、专家调查法、实验法、数理统计法。两组男球员进行以下六项位移速度测试:30m、斜线跑15m、折线跑10m、曲线运球10m、折线运传球10m加冲刺5m、青少年足球技能等级一级测试。通过SPSS独立样本T检验分析实验前、后的对照组和实验组六项位移速度测试指标;通过SPSS配对样本T检验分析对照组实验前测、后测及实验组实验前测、后测。对照组和实验组球员经过12周训练后,在30m项目上两种训练法提升效果相似。对斜线跑15m、折线跑10m的提升具有显着性。三项有球位移速度的提升具有高度显着性。对照组组内实验前后对比,三项无球位移速度提升具高度显着性,两项有球位移速度的提升具显着性,一项有球速度不具显着性。实验组实验前测和后测对比,六项位移速度指标提升均具有高度显着性。结论:对照组常规训练法对无球位移速度和有球位移速度提升均有效,特别是对无球位移速度提升效果明显,但SAQ训练对位移速度的提升比常规训练更明显。SAQ训练的综合性、趣味性特点非常适用于校园足球8-11岁男球员的训练。
阎明宝[3]（2021）在《功能性训练对U-12足球运动员速度素质影响的实验研究》文中认为足球运动是一项高强度、间歇性、对抗性的球类运动,对运动员身体素质有着较高的要求。而目前随着训练体系的发展,功能性训练已在我国很多优势体育项目中得到广泛运用,并且取得了良好的效果。因此将功能性训练融入到我国青少年足球训练中,提高青少年足球训练效果的提升具有重要的意义。本文以24名U-12青少年足球运动员为研究对象,以功能性训练对足球运动员速度素质影响为研究内容。运用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等研究方法总结得出以下结论和建议:1.在移动速度测试中,对短距离爆发力速度提高效果影响较小,对于较长距离速度提高有很好的帮助。2.在反应速度测试中,通过对有球反应速度测试指标和无球反应测试指标的分析来看对青少年足球运动员的影响效果一般,功能性训练对反应速度帮助不大。3.在动作速度测试中,实验组的成绩相比对照组提升幅度更大,只有运球绕杆射门一项提升幅度较小,说明功能性训练对动作速度的帮助很大,提高了完成动作的能力,能够有更有效的身体素质完成技术动作。4.在有球无球结合测试中,经过功能性训练的实验组成绩比实验组有明显的提高,说明功能性训练能够更好的在结合球训练中起到积极影响。针对结论提出以下建议:1.功能性训练对于提高足球运动员的反应速度还有待研究。2.在平日训练中要重视有球训练,保持足够的重复次数,功能性训练可以在训练中穿插进行。3.在身体功能训练的过程中首先要参考动作筛查的结果,要结合足球项目的特征和队员个人的特征进行综合设计,制定出符合队员个体需要的训练计划。4.设置训练计划时训练难度应循序渐进从简到难的进行。
吴杨敏[4]（2021）在《浙江省U15女足运动员专项身体素质因子结构的分析与综合评价》文中研究指明随着足球运动项目日趋激烈,持续时间长、节奏变化快,强度较大,身体对抗较多,且对球队整体及个人的技战术能力的要求更为全面和具体,意味着增强了运动员自身素质能力,专项身体素质水平高低是保障竞赛中个人技术的应用和整个球队战术安排能够顺利执行的基础,也是球队取胜的因素之一。浙江省U15女足运动员年龄均在14—16岁之间,是青春发育的特殊时期,她们各项身体素质也正值于一个飞速发展的黄金时期,鉴于此,如何将个体最佳的竞技状态和竞技能力在竞赛期间表现出来,就需要优秀的身体素质作为保障。通过对浙江省U15女足运动员身体素质测试成绩进行研究分析,探寻浙江省U15年龄段三支代表队队员经过多年系统的训练和培养,其身体素质方面所存在的特征及其规律,科学的分析讨论浙江省U15女足运动员专项身体素质的因子结构及综合评价,为浙江省女足后备人才选拔及身体素质训练提供一些宝贵性的意见与建议。本研究主要采用文献资料法、问卷调查法、测试法和数理统计法,选取了浙江省U15三支代表队的女足运动员为调查对象,通过邀请专家筛选出浙江省U15女足运动员专项身体素质的测试指标,运用SPSS26.0软件对测试成绩进行描述统计。通过单因素方差分析法对不同位置、不同训练年限和不同运动技术等级三个方面的因素进行了分析和判断,最后再通过因子分析进行综合评价。通过研究得出以下结论:1.浙江省U15女足运动员专项身体素质的最终测试的10项指标能够基本上反映U15女足运动员专项身体素质水平,可作为综合指标来检验浙江省U15女足运动员专项身体素质。2.浙江省U15女足运动员专项身体素质总体上存在差异性,其可能是由于多种因素所致,因此,诊断和评价专项身体素质水平,探索其相关因素,对改进和提高教学训练水平及女足运动员的整体素质水平具有重要意义。3.各类专项身体素质水平与不同位置运动员之间不存在显着性的影响,而专项灵敏素质与不同训练年限之间存在显着性的影响,因此越早接触灵敏素质的练习就能够使运动员在少年时期具有良好的灵敏性,对今后掌握新的技术也起着十分重要的作用。此外,运动技术等级与身体素质成正相关性,在一定程度上其等级越高,专项身体素质相对较好。4.浙江省U15女足运动员专项身体素质的因子结构分为五类,根据这五类因子得分计算其综合得分:杭州代表队专项身体素质的整体水平最佳,嘉兴代表队次之,绍兴代表队相对较弱。
张林[5]（2021）在《男子U17足球运动员肌肉激活增强效应对专项能力影响研究》文中进行了进一步梳理目的:通过肌肉激活增强效应对足球运动员专项能力的影响,为足球运动员热身训练提供新的参考,以提高运动员在日后的训练与比赛中的身体机能状态。方法:选取16名足球运动员随机分为两组。对照组运动员使用fifa11+足球热身操热身进行为期四周的正常训练。实验组运动员在fifa11+足球热身操热身后,休息五分钟后进行5RM强度的蹲起肌肉激活实验,进行3*3组的训练实验,每组休息2min,组后间歇8分钟开始正常训练,为期四周。四周后安排两组运动员进行最大摄氧量测试、30s无氧功测试、30米跑测试、立定三级跳测试和Illinois式折返跑测试,对比两组运动员各项指标数据。结果:U17男子足球运动员经过四周肌肉激活增强效应后30s无氧功最大功率绝对值、最大功率相对值与达到峰值功率速度均高于对照组且具有显着性差异（P<0.05）;实验组运动员立定三级跳、30米跑和折返跑成绩均高于对照组,且具有显着性差异（P<0.05）。结论:足球运动员以5RM蹲举每次3组每组重复3次,组间间歇2min,组后间歇8分钟的肌肉激活增强效应方案对足球运动员进行为期四周的训练可以提高运动员的无氧能力、力量素质、速度素质与灵敏素质。
张鑫宇[6]（2021）在《蒙古族、汉族青少年足球特长生身体素质及心理能力差异性研究》文中研究说明青少年足球后备人才的选材与培养,是发展我国足球运动,提高我国足球水平的重要措施。自2014年以来确立内蒙古自治区为全国第一个足球运动改革发展试点省区的大背景下,内蒙古自治区随即成立足球发展改革工作小组,相继推出了《内蒙古自治区推进足球改革发展三年行动计划（2015-2017年）》、《内蒙古足球改革发展调研工作实施方案》等一系列文件来保障自治区校园足球的发展。该研究以参与过内蒙古自治区校园足球联赛、青少年足球锦标赛男子组的比赛队伍中共选取蒙古族与汉族青少年足球特长生62人,其中蒙古族学生共29人,学生均来自典型牧场,汉族学生共33人为研究对象。采用问卷调查法、测试法、数理统计法等研究方法,分析对比蒙古族与汉族青少年足球特长生在基本身体形态,速度、力量、耐力、柔韧、灵敏五大专项身体素质以及心理能力方面的差异性,并分析其原因。通过对比分析深入研究探索蒙古族青少年足球特长生在身体形态、素质、心理能力方面的优势与不足,为内蒙古自治区校园足球的发展及选材提供参考依据。通过对比分析得出以下结果:（1）蒙古族与汉族青少年足球特长生在身体形态对比中,身高、体重、克托莱指数均存在显着性差异P（<0.05）,汉族身高要高于蒙古族。蒙古族体重、克托莱指数高于汉族青少年。（2）蒙古族与汉族青少年足球特长生身体素质对比中,速度、耐力、灵敏素质存在显着性差异P（<0.05）,汉族青少年速度素质、灵敏素质优于蒙古族,蒙古族青少年耐力素质、下肢力量优于汉族,柔韧素质不具有差异性。（3）不同位置身体素质对比中,蒙古族与汉族青少年足球特长生在前场、后场位置存在显着性差异P（<0.05）,前场位置汉族速度素质、灵敏素质优于蒙古族,中场位置各项身体素质较均衡,后场位置蒙古族耐力素质、上肢力量明显好于汉族,守门员位置不具有显着性差异。（4）蒙古族与汉族青少年足球特长生心理能力对比中,在团队重要性、自信心、意志力、多维焦虑四个维度存在显着性差异P（<0.05）,且蒙古族心理能力要整体好于汉族,表现在团队重要性、自信心、意志力水平高于汉族,汉族的多维焦虑能力要高于蒙古族,其他维度不具有显着性差异。（5）在不同训练年限对比中,蒙古族与汉族青少年足球特长生多维焦虑与意志力维度存在极显着性差异P（<0.01）,训练年限在6年以上的多维焦虑水平最高、意志力维度中训练年限4年以下的最低。
张改英[7]（2021）在《FIFA11+练习对高中男子足球运动员速度与灵敏素质影响的实验研究》文中研究说明1、研究目的:本研究在足球训练的热身中使用国际足联推行的11+综合热身方案（FIFA11+）与我国常规的热身方式,对比两种不同热身方式对高中男子足球运动员速度与灵敏素质的影响,通过测试指标对数据进行分析与讨论,是否能进一步提高运动员的速度与灵敏性,分析FIFA11+练习对青少年足球运动员训练效果的积极作用,以达到探索出足球热身行之有效的方案。2、研究对象与方法:运用文献资料法、数理统计法、实验法等以西安市铁一中学的30名高中男子足球运动员为实验对象,随机分为实验组和对照组（各15人）,再运用SPSS23.0统计学软件进行数据统计与分析。3、研究结果:（1）为期12周FIFA11+练习,实验后两组之间的速度素质三项测试成绩均有一定程度的提升,均有非常显着性差异（P<0.01）;而对照组中只有30m跑的测试成绩有显着性差异（P<0.05）,其10m冲刺跑和8字无球跑的测试成绩没有差异性（P>0.05）。（2）为期12周FIFA11+练习,实验后两组之间的灵敏素质三项测试成绩均有一定程度的提升,均有非常显着性差异（P<0.01）;而对照组中的“T”型跑、ILLinon灵敏跑以及十字象限跳的成绩都有所提高,但没有差异性（P>0.05）。4、研究结论:（1）FIFA11+练习能够改善高中男子足球运动员速度素质中的直线冲刺跑和相关的跑动能力,也进而提高运动员的运动成绩;在常规热身练习,高中男子足球运动员的速度素质中的直线跑动能力也得到了相应的提高,尤其在30m跑中。（2）FIFA11+练习能够改善高中男子足球运动员灵敏素质的不定向身体转换、快速脚步移动、应对障碍以及外界环境变化时,快速决策下一步动作反应能力的效果十分明显,提高了运动员的灵敏性;而常规热身练习对高中男子足球运动员灵敏素质的测试成绩有稍微的提高,但整体的练习对运动员的灵敏性是没有影响的。（3）FIFA11+练习相对于常规热身练习,在训练内容和方法上,前者更优于后者。其对高中男子运动员的训练效果更加客观些,说明FIFA11+可以作为提高运动员速度与灵敏素质的一种辅助练习手段。
杨康[8]（2020）在《小场地比赛训练对青少年足球运动员专项体能的影响研究》文中研究说明足球运动员的专项体能训练是贯穿足球运动训练全周期的重要内容,尤其在青少年身体素质发展的敏感期,专项体能训练显得尤为重要。虽然训练学界对运动训练分期理论中的训练内容、训练负荷等进行不断的学理讨论和抗辩,但体能训练无疑是足球训练科学化进程中不可或缺的部分,是科学研究的主题之一,也备受各级各类足球教练员的重视。足球小场地比赛作为一种有效结合球的训练方法,可以根据训练的目标从整体上对各环节提出具体要求,更加接近真实比赛场景,符合足球项目特征和比赛规律。本研究采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法等多种体育科学研究方法,以苏州市吴县中学的24名青少年足球运动员为实验对象,通过实验分组,以小场地比赛训练和常规体能训练方法作为施加因素进行连续10周的运动干预,探索小场地比赛训练对青少年足球运动员专项体能的影响,结果显示小场地比赛训练和常规体能训练方法对青少年足球运动员的专项体能各项指标有着不同程度的影响,研究结论如下:（1）小场地比赛训练在提升位移速度和动作速度方面比常规体能训练方法更加有效,对反应速度的影响并不显着。（2）在改善下肢爆发力方面,小场地比赛训练的效果显着;相较于常规体能训练方法,在改善运动员的力量素质方面更具有优越性。（3）小场地比赛训练相较于常规体能训练方法在提高柔韧素质和灵敏素质方面效果更明显,为一般柔韧素质、灵敏素质向专项柔韧素质、灵敏素质的转化提供了条件。（4）小场地比赛训练中以短距离冲刺的运动特点与YO-YO间歇耐力跑的运动特点较为接近,研究表明,它对YO-YO间歇耐力跑有很好的促进作用,提示教练员在训练中可以选择更加优化的训练方案。
周骁[9]（2020）在《基于FMS的功能性训练在足球特色学校队员体能训练实证研究》文中进行了进一步梳理研究目的:校园足球的开展与普及对提高我国青少年体质健康至关重要。青少年足球队员处在成长发育高峰阶段,在进行足球训练过程中,不仅要关注传统体能训练,储备充足体能,更要重视对其进行功能行动作评估,预防青少年足球队员因功能动作限制过早出现运动损伤。因此,为预防青少年足球队员出现运动损伤,为足球队员体能训练提供更科学手段,本研究从青少年足球学员的功能性动作评价入手,将功能训练与传统体能训练结合,对足球学员体能训练的实效进行验证,探索功能性训练对青少年身体素质与专项技能的影响,为青少年足球训练提供参实践参考,进而推动校园足球特色学校的发展。研究方法:采用文献资料法、实验研究法、数理统计法对功能训练理论对人民路中学训练足球学员训练体能效果。以人民路中学32名足球学员为实验对象,随机分为实验组（n=16）和对照组（n=16）,对实验组进行为期12周的身体功能训练,对照组进行为期12周的传统体能训练。实验前后对实验组和对照组学员进行专项指标测试、身体素质测试、功能性动作评估等。将所测指标运用SPSS22.0对数据进行统计分析,实验前,实验组与对照组采用独立样本T检验选取指标的差异性;实验后,先采用独立样本T检验组内变化的差异性。研究结果:（1）根据实验前功能性动作筛查结果,青少年足球运动员髋部两侧、膝部两侧、踝部两侧对称的功能灵活性和稳定较差,骨盆、身体核心稳定性较差;（2）组内比较发现,12周功能训练以及传统体能训练皆能促进实验组和对照组实验前后专项测试指标,且提高呈现显着性水平（P<0.05）;（3）组间比较发现,通过12周训练后,实验组与对照组在专项身体素质相比较,实验组在灵敏素质和速度素质、下肢力量三项测试指标上较对照组表现出显着性差异（P<0.05）;（4）根据实验后功能性动作筛查结果,实验组FMS得分提高明显,有显着性差异（P<0.05）;而对照组提高不明显,未呈现显着性差异（P>0.05）;表明功能性训练能预防青少年足球运动员的运动损伤,纠正机体运动障碍起着积极的意义。研究结论:（1）通过12周训练后,实验组和对照组的专项测试指标得分均有显着提高,但实验组在灵敏素质和速度素质、下肢力量三项测试指标上较对照组表现出显着性差异。（2）根据实验后功能性动作筛查结果,实验组FMS得分提高明显,有显着性差异;而对照组提高不明显,无显着性差异;表明功能性训练能预防青少年足球运动员的运动损伤,纠正机体运动障碍起着积极的意义。
乔佳明[10]（2020）在《16-18岁男子足球运动员专项速度训练的方案设计及实验研究》文中研究指明速度是运动员素质的一项重要内容,可以显着影响运动员的身体素质和竞技能力。足球是一项节奏快、强度大、对抗激烈的体育运动,随着近年来足球比赛节奏的加快,具备良好专项速度的足球运动员,可以在高强度、快节奏、多变化的比赛中取得一定时间或空间上的优势,进而影响比赛胜负。目前我国足球运动员在专项速度方面仍与世界一流水准存在着较大差距,成为了掣肘我国整体足球水平改善和国际比赛成绩提升的重要因素。青少年时期是运动员各项身体素质快速提升的重要阶段,足球运动员要在专项速度素质领域取得突破,关键是要在青少年时期进行紧跟当前足球比赛发展趋势的,具有规律性、针对性和现实性的速度训练,这是影响我国未来在亚洲乃至国际足坛竞争力水平的重要环节。本文以16-18岁的青少年足球运动员样本为研究对象,聚焦球员专项速度提升的训练,期望通过研究寻找到新的训练手段和方式,以此为基础,为青少年足球运动员专项速度的有效提升设计出合理的训练方案。采用文献资料、问卷调查、专家访谈、分组实验、数理统计以及逻辑分析等方法开展研究,通过研究设计出了全新的训练方案,并在后期进行了为期3个月的实验,在实验中共分为两个组,实验组和对照组,并在实验前后分别进行测试,最终得出测试结果,最终证明通过研究,本文所采用的训练方式能够帮助16-18岁的足球运动员更快的提升专项速度能力。通过研究得知:（1）本研究对16-18岁的足球球员进行分组实验,通过对照组和实验组两组的训练结果对比,探究得出了新的训练方案,新的训练方案可以更好地提高16-18岁足球运动员的专项速度能力。（2）本研究的测试指标选用了无球状态下的30米加速跑、预判反应测试;有球状态下的10米带球折返跑、预判反应测试;有球与无球状态下的射门动作速度、传球动作速度、“之”字绕杆等七项指标。（3）实验后,实验组运动员在30米加速跑、无球预判反应、10米带球折返跑、有球预判反应、射门动作速度、传球动作速度等指标上和对照组的运动员呈现出非常显着的差异（P<0.01）;在“之”字绕杆指标上无明显差异（P>0.05）。对照组实验前后在30米加速跑指标上出现了显着性差异（P<0.05）。（4）新的训练方案对运动员在训练中的积极性和训练兴趣也存在较大的提升作用,实验前后,实验组运动员较对照组运动员在训练兴趣量表上出现了显着性差异（P<0.05）。（5）在足球专项速度训练中,可适当地加入一些灵敏性训练和力量训练,能更好地提高运动员的专项速度能力。结论:本研究在遵循体育科研方法及训练实验设计原则的基础上,从理论分析、专家访谈和教练员问卷调查的结果等三个维度,设计出了一套针对16-18岁男子足球运动员专项速度的训练方案,并将其与常规的训练方案进行对比。实验显示,经过12周优化的足球专项速度训练,两组受试者的速度均有提升,其中实验组运动员的专项速度训练效果优于常规的训练效果。同时,新制定的训练方案对运动员的训练兴趣存在较大的激发作用。
二、高校足球运动员的速度素质培养（论文开题报告）
（1）论文研究背景及目的
此处内容要求：
首先简单简介论文所研究问题的基本概念和背景，再而简单明了地指出论文所要研究解决的具体问题，并提出你的论文准备的观点或解决方法。
写法范例：
本文主要提出一款精简64位RISC处理器存储管理单元结构并详细分析其设计过程。在该MMU结构中,TLB采用叁个分离的TLB,TLB采用基于内容查找的相联存储器并行查找,支持粗粒度为64KB和细粒度为4KB两种页面大小,采用多级分层页表结构映射地址空间,并详细论述了四级页表转换过程,TLB结构组织等。该MMU结构将作为该处理器存储系统实现的一个重要组成部分。
（2）本文研究方法
调查法：该方法是有目的、有系统的搜集有关研究对象的具体信息。
观察法：用自己的感官和辅助工具直接观察研究对象从而得到有关信息。
实验法：通过主支变革、控制研究对象来发现与确认事物间的因果关系。
文献研究法：通过调查文献来获得资料，从而全面的、正确的了解掌握研究方法。
实证研究法：依据现有的科学理论和实践的需要提出设计。
定性分析法：对研究对象进行“质”的方面的研究，这个方法需要计算的数据较少。
定量分析法：通过具体的数字，使人们对研究对象的认识进一步精确化。
跨学科研究法：运用多学科的理论、方法和成果从整体上对某一课题进行研究。
功能分析法：这是社会科学用来分析社会现象的一种方法，从某一功能出发研究多个方面的影响。
模拟法：通过创设一个与原型相似的模型来间接研究原型某种特性的一种形容方法。
三、高校足球运动员的速度素质培养（论文提纲范文）
（1）备战第十四届全运会江苏U18女足体能训练方案设计与实践研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1.研究背景 |
| 2.文献综述 |
| 2.1 体能概念研究 |
| 2.2 足球运动员身体形态研究 |
| 2.3 足球运动员身体机能研究 |
| 2.4 足球运动员运动素质研究 |
| 2.4.1 力量素质 |
| 2.4.2 速度素质 |
| 2.4.3 耐力素质 |
| 2.4.4 柔韧素质 |
| 2.4.5 灵敏素质 |
| 2.4.6 协调素质 |
| 2.5 青少年足球研究 |
| 2.6 体育评价研究 |
| 2.7 体能评价研究 |
| 3.研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实地观察法 |
| 3.2.3 测试法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4.结果与分析 |
| 4.1 江苏U18 女足身体形态分析 |
| 4.2 备战期江苏U18 体能训练研究与分析 |
| 4.2.1 备战期体能训练阶段划分 |
| 4.2.2 备战期体能训练课次分析 |
| 4.2.3 备战期体能训练各项内容占比分析 |
| 4.2.4 备战期体能训练负荷变化分析 |
| 4.3 备战期体能训练手段与方法 |
| 4.3.1 备战期力量训练的手段与方法研究 |
| 4.3.2 备战期速度训练手段与方法研究 |
| 4.3.3 备战期灵敏训练手段与方法研究 |
| 4.3.4 备战期柔韧训练手段与方法研究 |
| 4.3.5 备战期有氧耐力训练手段与方法研究 |
| 4.3.6 备战期无氧耐力训练手段与方法研究 |
| 4.4 备战期体能训练效果表现分析 |
| 4.4.1 备战期前后30 米测试结果对比分析 |
| 4.4.2 备战期前后YOYO跑测试结果对比分析 |
| 4.4.3 备战期前后纵跳测试结果对比分析 |
| 4.4.4 备战期前后伊利诺斯测试结果对比分析 |
| 4.4.5 备战期前后坐位体前屈测试结果对比分析 |
| 4.5 备战期体能训练在比赛中的表现 |
| 5.结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录 具体测试方法 |
（2）SAQ训练对校园足球8-11岁男球员位移速度的影响研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.1.1 校园足球的发展 |
| 1.1.2 未来足球的发展趋势 |
| 1.1.3 SAQ训练方法的独特性 |
| 1.1.4 位移速度训练的重要性 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 SAQ训练的相关研究 |
| 2.1.1 SAQ概念 |
| 2.1.2 SAQ训练研究 |
| 2.2 位移速度的相关研究 |
| 2.2.1 位移速度概念 |
| 2.2.2 位移速度训练研究 |
| 2.2.3 位移速度测试方法研究 |
| 2.3 校园足球的发展研究 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家调查法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 实验设计 |
| 4.1 实验的目的 |
| 4.2 实验时间、地点、实验对象、测试时间 |
| 4.3 实验控制 |
| 4.4 测试项目和方法 |
| 4.5 实验方案 |
| 4.5.1 对照组训练计划 |
| 4.5.2 对照组训练内容 |
| 4.5.3 实验组训练计划 |
| 4.5.4 实验组训练内容 |
| 4.6 实验负荷控制 |
| 5 结果与分析 |
| 5.1 实验前对照组跟实验组位移速度对比分析 |
| 5.1.1 实验前对照组跟实验组无球位移速度对比分析 |
| 5.1.2 实验前对照组跟实验组有球位移速度对比分析 |
| 5.2 对照组实验前测、后测位移速度对比分析 |
| 5.2.1 对照组实验前测、后测无球位移速度对比分析 |
| 5.2.2 对照组实验前测、后测有球位移速度对比分析 |
| 5.3 实验组实验前测、后测位移速度对比分析 |
| 5.3.1 实验组实验前测、后测无球位移速度对比分析 |
| 5.3.2 实验组实验前测、后测有球位移速度对比分析 |
| 5.4 实验后对照组跟实验组位移速度对比分析 |
| 5.4.1 实验后对照组跟实验组无球位移速度对比分析 |
| 5.4.2 实验后对照组跟实验组有球位移速度对比分析 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（3）功能性训练对U-12足球运动员速度素质影响的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| abstract |
| 1 绪论 |
| 1.1 研究背景 |
| 1.1.1 速度在足球比赛中的重要性 |
| 1.1.2 功能性训练的必要性 |
| 1.2 研究目的和意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 国内外关于功能性训练的研究 |
| 2.1.1 国外关于功能性训练的研究 |
| 2.1.2 国内关于功能性训练的研究 |
| 2.2 国内外关于足球运动员速度素质的研究 |
| 2.2.1 足球速度素质的概念 |
| 2.2.2 关于专项速度素质的特点的研究 |
| 2.2.3 足球速度素质测试指标的研究 |
| 2.2.4 足球速度素质训练的研究 |
| 2.2.5 足球速度素质影响的研究 |
| 2.3 国内外关于足球运动员功能性训练的研究 |
| 2.4 相关概念的界定 |
| 2.4.1 功能性训练 |
| 2.4.2 速度素质 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 实验法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 实验前实验组与对照组足球运动员基本情况 |
| 4.2 实验前足球运动员无球速度素质测试结果 |
| 4.2.1 实验前实验组与对照组无球移动速度 |
| 4.2.2 实验前实验组与对照组无球反应速度 |
| 4.2.3 实验前实验组与对照组无球动作速度 |
| 4.3 实验前足球运动员有球速度素质测试结果 |
| 4.3.1 实验前实验组与对照组有球移动速度 |
| 4.3.2 实验前实验组与对照组有球反应速度 |
| 4.3.3 实验前实验组与对照组有球动作速度 |
| 4.3.4 实验前实验组与对照组有球无球结合速度 |
| 4.4 实验后足球运动员无球速度素质测试结果 |
| 4.4.1 实验后实验组与对照组无球移动速度 |
| 4.4.2 实验后实验组与对照组无球反应速度 |
| 4.4.3 实验后实验组与对照组无球动作速度 |
| 4.5 实验后足球运动员有球速度素质测试结果 |
| 4.5.1 实验后实验组与对照组有球移动速度 |
| 4.5.2 实验后实验组与对照组有球反应速度 |
| 4.5.3 实验后实验组与对照组有球动作速度 |
| 4.5.4 实验后实验组与对照组有球无球结合速度 |
| 4.6 实验前后足球运动员无球速度素质测试结果 |
| 4.6.1 实验前后无球移动速度 |
| 4.6.2 实验前后无球反应速度 |
| 4.6.3 实验前后无球动作速度 |
| 4.7 实验前后足球运动员有球速度素质测试结果 |
| 4.7.1 实验前后有球移动速度 |
| 4.7.2 实验前后有球反应速度 |
| 4.7.3 实验前后有球动作速度 |
| 4.7.4 实验前后有球无球结合速度 |
| 5 分析与讨论 |
| 5.1 实验前实验组与对照组足球运动员基本情况分析 |
| 5.2 实验前足球运动员无球速度素质测试结果分析 |
| 5.2.1 实验前实验组与对照组无球移动速度 |
| 5.2.2 实验前实验组与对照组无球反应速度 |
| 5.2.3 实验前实验组与对照组无球动作速度 |
| 5.3 实验前足球运动员有球速度素质测试结果分析 |
| 5.3.1 实验前实验组与对照组有球移动速度 |
| 5.3.2 实验前实验组与对照组有球反应速度 |
| 5.3.3 实验前实验组与对照组有球动作速度 |
| 5.3.4 实验前实验组与对照组有球无球结合速度 |
| 5.4 实验后足球运动员无球速度素质测试结果分析 |
| 5.4.1 实验后实验组与对照组无球移动速度 |
| 5.4.2 实验后实验组与对照组无球反应速度 |
| 5.4.3 实验后实验组与对照组无球动作速度 |
| 5.5 实验后足球运动员有球速度素质测试结果分析 |
| 5.5.1 实验后实验组与对照组有球移动速度 |
| 5.5.2 实验后实验组与对照组有球反应速度 |
| 5.5.3 实验后实验组与对照组有球动作速度 |
| 5.5.4 实验后实验组与对照组有球无球结合速度 |
| 5.6 实验前后足球运动员无球速度素质测试结果分析 |
| 5.6.1 实验前后无球移动速度素质 |
| 5.6.2 实验前后无球反应速度素质 |
| 5.6.3 实验前后无球动作速度素质 |
| 5.7 实验前后足球运动员有球速度素质测试结果分析 |
| 5.7.1 实验前后有球移动速度素质 |
| 5.7.2 实验前后有球反应速度素质 |
| 5.7.3 实验前后有球动作速度素质 |
| 5.7.4 实验前后有球无球结合速度素质 |
| 5.8 足球运动员功能性训练的对策与建议 |
| 5.8.1 统一训练方法和训练目标 |
| 5.8.2 进行全面的诊断评估 |
| 5.8.3 严格的训练过程监控 |
| 5.8.4 重视训练的质量 |
| 5.8.5 提高运动员的积极性 |
| 5.8.6 重视训练后的恢复 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 附录 1:访谈提纲 |
| 附录 2:测试方法 |
| 附录 3:实验组对照组 8 周训练计划 |
| 致谢 |
（4）浙江省U15女足运动员专项身体素质因子结构的分析与综合评价（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的、意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 青少年女子足球运动发展现状 |
| 1.4.2 现代女足比赛的特征与需求 |
| 1.4.3 青少年身体生长发育特征 |
| 1.4.4 不同运动项目专项身体素质研究 |
| 1.4.5 足球运动身体素质状况 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调查法 |
| 2.2.3 测试法 |
| 2.2.4 数理统计法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 足球运动员专项身体素质测试指标的选取 |
| 3.1.1 身体素质测试指标确定的程序 |
| 3.1.2 预选指标 |
| 3.1.3 初选指标 |
| 3.1.4 复选指标 |
| 3.1.5 专项身体素质测试指标的专家筛选确定指标 |
| 3.2 浙江省U15 女足运动员专项身体素质总体分析 |
| 3.3 浙江省U15 女足运动员专项身体素质的相关因素 |
| 3.3.1 不同位置对足球运动员专项身体素质的影响 |
| 3.3.2 不同训练年限对足球运动员专项身体素质的影响 |
| 3.3.3 不同运动技术等级对足球运动员专项身体素质的影响 |
| 3.4 浙江省U15 女足运动员专项身体素质测试结果的因子分析 |
| 3.4.1 专项身体素质指标的相关性矩阵 |
| 3.4.2 专项身体素质指标的适用性检验 |
| 3.4.3 专项身体素质指标的因子提取 |
| 3.4.4 专项身体素质指标旋转后的成分矩阵 |
| 3.4.5 专项身体素质结构因子命名 |
| 3.4.6 专项身体素质结构因子分析 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附件 |
| 附件一 |
| 附件二 |
| 附件三 |
| 附件四 |
| 附件五 |
（5）男子U17足球运动员肌肉激活增强效应对专项能力影响研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 选题意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 足球运动员专项能力 |
| 2.2 肌肉激活增强效应效应 |
| 2.3 肌肉激活增强效应的生理机制 |
| 2.4 激活后增能作用的影响因素 |
| 3 实验对象与方法 |
| 3.1 实验对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 4 实验结果与分析 |
| 4.1 U17 男子足球运动员肌肉激活后30s无氧功测试结果与分析 |
| 4.2 U17 男子足球运动员肌肉激活后最大摄氧量测试结果与分析 |
| 4.3 U17 男子足球运动员肌肉激活后力量素质测试结果与分析 |
| 4.4 U17 男子足球运动员肌肉激活后速度素质测试结果与分析 |
| 4.5 U17 男子足球运动员肌肉激活后灵敏素质测试结果与分析 |
| 5 讨论 |
| 5.1 肌肉激活增强效应对足球运动员专项能力的影响 |
| 5.2 引起肌肉激活增强效应的生理机制 |
| 5.3 肌肉激活增强效应的探究 |
| 6 结论与建议 |
| 6.1 结论 |
| 6.2 建议 |
| 7 研究不足之处 |
| 参考文献 |
| 附录1 专家访谈提纲 |
| 附录2 《肌肉激活增强实验与运动员专项能力测试方法专家咨询问卷》 |
| 附录3 专家访谈名单 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（6）蒙古族、汉族青少年足球特长生身体素质及心理能力差异性研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念的界定 |
| 2.1.1 青少年 |
| 2.1.2 足球特长生 |
| 2.1.3 身体素质 |
| 2.1.4 心理能力 |
| 2.2 蒙古族与汉族青少年身体素质相关研究综述 |
| 2.2.1 蒙古族青少年身体素质相关研究综述 |
| 2.2.2 汉族青少年身体素质相关研究综述 |
| 2.3 青少年运动员心理能力相关研究综述 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 问卷调查法 |
| 3.2.3 测试法 |
| 3.2.4 逻辑分析法 |
| 3.2.5 数理统计法 |
| 4 研究结果与分析 |
| 4.1 蒙古族地域环境、文化饮食分析 |
| 4.1.1 蒙古族所处地域环境的分析 |
| 4.1.2 蒙古族传统文化、饮食的分析 |
| 4.2 蒙、汉族青少年足球特长生基本身体形态差异性分析 |
| 4.2.1 蒙、汉族青少年足球特长生身高差异性分析 |
| 4.2.2 蒙、汉族青少年足球特长生体重差异性分析 |
| 4.2.3 蒙、汉族青少年足球特长生克托莱指数差异性分析 |
| 4.2.4 蒙、汉族青少年足球特长生胸围、肩宽、坐高差异性分析 |
| 4.3 蒙、汉族青少年足球特长生身体素质差异性分析 |
| 4.3.1 蒙、汉族青少年足球特长生速度素质差异性分析 |
| 4.3.2 蒙、汉族青少年足球特长生力量素质差异性分析 |
| 4.3.3 蒙、汉族青少年足球特长生耐力素质差异性分析 |
| 4.3.4 蒙、汉族青少年足球特长生灵敏素质差异性分析 |
| 4.3.5 蒙、汉族青少年足球特长生柔韧素质差异性分析 |
| 4.3.6 蒙、汉族青少年足球特长生不同位置身体素质差异性分析 |
| 4.4 蒙、汉族青少年足球特长生心理能力差异性分析 |
| 4.4.1 蒙、汉族青少年足球特长生多维焦虑能力差异性分析 |
| 4.4.2 蒙、汉族青少年足球特长生运动动机能力差异性分析 |
| 4.4.3 蒙、汉族青少年足球特长生团队重要性能力差异性分析 |
| 4.4.4 蒙、汉族青少年足球特长生注意力能力差异性分析 |
| 4.4.5 蒙、汉族青少年足球特长生心理准备能力差异性分析 |
| 4.4.6 蒙、汉族青少年足球特长生意志力能力差异性分析 |
| 4.4.7 蒙、汉族青少年足球特长生运动自信心能力差异性分析 |
| 4.4.8 蒙、汉族青少年足球特长生不同训练年限心理能力差异性分析 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录一 青少年足球运动员心理能力调查问卷 |
| 个人简历、在学期间发表的学术论文及研究成果 |
（7）FIFA11+练习对高中男子足球运动员速度与灵敏素质影响的实验研究（论文提纲范文）
| 中文摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的与意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 相关概念界定 |
| 2.1.1 “FIFA11+”简介 |
| 2.1.2 “灵敏素质”概念界定 |
| 2.1.3 “速度素质”概念界定 |
| 2.2 关于灵敏素质的综述 |
| 2.2.1 对灵敏素质评定方法的相关研究 |
| 2.2.2 关于灵敏素质训练方法的相关研究 |
| 2.3 关于速度素质的综述 |
| 2.3.1 对速度素质评定方法的相关研究 |
| 2.3.2 关于速度素质训练方法的相关研究 |
| 2.4 “FIFA11+”在足球中的运用研究现状 |
| 2.4.1 国外研究现状 |
| 2.4.2 国内研究现状 |
| 2.5 文献述评 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 数理统计法 |
| 3.2.5 实验法 |
| 3.3 技术路线图 |
| 4 结果与分析 |
| 4.1 速度素质测试指标结果对比 |
| 4.1.1 对照组与实验组实验前速度素质测试结果对比 |
| 4.1.2 对照组实验前、后速度素质测试结果对比 |
| 4.1.3 实验组实验前、后速度素质指标测试结果对比 |
| 4.1.4 对照组和实验组实验前后速度素质指标测试结果对比 |
| 4.2 灵敏素质测试指标结果对比 |
| 4.2.1 对照组与实验组实验前灵敏素质测试结果对比 |
| 4.2.2 对照组实验前、后灵敏素质测试结果对比 |
| 4.2.3 实验组实验前、后灵敏素质测试结果对比 |
| 4.2.4 对照组和实验组实验前后灵敏素质测试结果对比 |
| 4.3 FIFA11+练习对速度素质影响的分析与讨论 |
| 4.3.1 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“10m冲刺跑”的影响 |
| 4.3.2 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“30m跑”的影响 |
| 4.3.3 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“8字无球跑”的影响 |
| 4.4 FIFA11+练习对灵敏素质影响的分析与讨论 |
| 4.4.1 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“T”型跑的影响 |
| 4.4.2 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“十字象限跳”的影响 |
| 4.4.3 FIFA11+练习对高中男子足球运动员“ILLinon灵敏跑”的影响 |
| 5 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 |
| 致谢 |
| 个人简历 |
（8）小场地比赛训练对青少年足球运动员专项体能的影响研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 第1章 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的及意义 |
| 第2章 文献综述 |
| 2.1 体能的研究 |
| 2.2 足球专项体能的研究 |
| 2.2.1 足球专项体能概念和特征研究 |
| 2.2.2 足球专项体能训练的研究 |
| 2.2.3 足球专项体能训练的测试与评价 |
| 2.3 小场地比赛训练 |
| 2.3.1 小场地比赛训练的定义及特点 |
| 2.3.2 小场地比赛训练的发展历史 |
| 2.3.3. 小场地比赛训练在足球训练中的相关研究 |
| 2.4 小场地比赛训练在足球专项体能训练中的相关研究 |
| 第3章 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 专家访谈法 |
| 3.2.3 问卷调查法 |
| 3.2.4 实验法 |
| 3.2.5 数理分析法 |
| 第4章 结果与分析 |
| 4.1 不同组别青少年足球运动员的同质性检验 |
| 4.1.1 不同组别青少年足球运动员基本情况的同质性检验 |
| 4.1.2 不同青少年足球运动员各项专项体能指标的同质性检验 |
| 4.1.3 不同组别青少年足球运动员各项专项体能指标描述性统计 |
| 4.2 小场地比赛训练对青少年足球运动员专项体能指标的影响与分析 |
| 4.2.1 小场地比赛训练对青少年足球运动员速度素质的影响与分析 |
| 4.2.2 小场地比赛训练对青少年足球运动员力量素质的影响与分析 |
| 4.2.3 小场地比赛训练对青少年足球运动员柔韧素质的影响与分析 |
| 4.2.4 小场地比赛训练对青少年足球运动员灵敏素质的影响与分析 |
| 4.2.5 小场地比赛训练对青少年足球运动员耐力素质的影响与分析 |
| 第5章 结论与建议 |
| 5.1 结论 |
| 5.2 建议 |
| 5.3 本研究的局限性 |
| 参考文献 |
| 附录 |
| 攻读学位期间发表的学术论文目录 |
| 致谢 |
（9）基于FMS的功能性训练在足球特色学校队员体能训练实证研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| ABSTRACT |
| 1 前言 |
| 1.1 问题的提出 |
| 1.2 选题目的与意义 |
| 1.2.1 选题目的 |
| 1.2.2 选题意义 |
| 2 文献综述 |
| 2.1 校园足球特色学校起源与发展研究现状 |
| 2.2 足球运动员体能训练研究现状 |
| 2.3 青少年足球体能研究 |
| 2.4 功能性训练在体育领域研究及应用 |
| 2.4.1 身体功能性训练的概念及内容 |
| 2.4.2 传统体能训练与功能性训练的关系 |
| 2.4.3 功能性训练中的竞技能力结构 |
| 2.4.4 功能性训练的原则 |
| 3 研究对象与方法 |
| 3.1 研究对象 |
| 3.2 研究方法 |
| 3.2.1 文献资料法 |
| 3.2.2 实验法 |
| 3.2.3 数理统计法 |
| 4 研究结果 |
| 4.1 实验前实验组与对照组专项身体素质与FMS得分比较 |
| 4.2 实验组实验前后专项身体素质和FMS得分比较 |
| 4.3 实验前后对照组专项身体素质和FMS得分比较 |
| 4.4 实验后实验组和对照组专项身体素质和FMS得分比较 |
| 5 研究结论与建议 |
| 5.1 研究结论 |
| 5.2 研究建议 |
| 参考文献 |
| 致谢 |
| 附录1 功能性训练手段的选择 |
| 附录2 功能性体能训练具体实施 |
| 附录3 功能性动作筛查标准 |
（10）16-18岁男子足球运动员专项速度训练的方案设计及实验研究（论文提纲范文）
| 摘要 |
| Abstract |
| 1 前言 |
| 1.1 选题依据 |
| 1.2 研究目的、意义 |
| 1.2.1 研究目的 |
| 1.2.2 研究意义 |
| 1.3 研究任务 |
| 1.4 文献综述 |
| 1.4.1 核心概念的界定 |
| 1.4.2 足球专项速度的主要特点 |
| 1.4.3 影响足球专项速度的因素 |
| 1.4.4 国内外关于足球专项速度训练与测试方法的研究 |
| 1.4.5 16 -18 岁足球运动员专项速度训练的理论基础 |
| 1.4.6 文献小结 |
| 2 研究对象与方法 |
| 2.1 研究对象 |
| 2.1.1 研究对象 |
| 2.1.2 实验对象 |
| 2.2 研究方法 |
| 2.2.1 文献资料法 |
| 2.2.2 问卷调査法 |
| 2.2.3 专家访谈法 |
| 2.2.4 实验法 |
| 2.2.5 数理统计法 |
| 2.2.6 逻辑分析法 |
| 3 研究结果与分析 |
| 3.1 中学足球队专项速度训练的现状 |
| 3.1.1 教练员对足球专项速度训练的认识 |
| 3.1.2 场地设施条件 |
| 3.1.3 当前青少年足球运动员专项速度训练中存在的问题 |
| 3.2 16 -18 岁男子足球运动员专项速度训练的理论分析 |
| 3.2.1 对16-18 岁男子足球运动员专项速度训练的理解 |
| 3.2.2 影响16-18 岁男子足球运动员专项速度训练的因素 |
| 3.2.3 16 -18 岁男子足球运动员专项速度训练的特点分析 |
| 3.3 16 -18 岁男子足球运动员专项速度训练方案设计与实施 |
| 3.3.1 训练手段筛选结果 |
| 3.3.2 测试指标筛选结果 |
| 3.3.3 16 -18 岁男子足球运动员专项速度训练方案的设计 |
| 3.3.4 16 -18 岁男子足球运动员专项速度训练方案的实施 |
| 3.3.5 专项速度训练负荷监控 |
| 3.4 实验效果分析 |
| 3.4.1 实验组和对照组无球状态下测试对比分析 |
| 3.4.2 实验组和对照组有球状态下测试对比分析 |
| 3.4.3 实验组和对照组有球与无球状态下测试对比分析 |
| 3.4.4 足球专项速度训练兴趣量表 |
| 4 结论与建议 |
| 4.1 结论 |
| 4.2 建议 |
| 参考文献 |
| 附件 |
| 附件一:受试者须知 |
| 附件二:训练注意事项及同意书 |
| 附件三:训练前运动员运动能力诊断疾病调查表 |
| 附件四:教练员调查问卷 |
| 附件五:专家效度检验表 |
| 附件六:足球专项速度训练兴趣水平评价量表 |
| 附件七:专家访谈提纲 |
| 附件八:实验组与对照组专项速度的训练方案 |
| 附件九:足球专项速度实验训练手段说明 |
| 附件十:实验前后原始数据 |
| 致谢 |
四、高校足球运动员的速度素质培养（论文参考文献）
- [1]备战第十四届全运会江苏U18女足体能训练方案设计与实践研究[D]. 王佩隆. 南京体育学院, 2021(02)
- [2]SAQ训练对校园足球8-11岁男球员位移速度的影响研究[D]. 周凯. 吉林体育学院, 2021(02)
- [3]功能性训练对U-12足球运动员速度素质影响的实验研究[D]. 阎明宝. 内蒙古师范大学, 2021(08)
- [4]浙江省U15女足运动员专项身体素质因子结构的分析与综合评价[D]. 吴杨敏. 首都体育学院, 2021(12)
- [5]男子U17足球运动员肌肉激活增强效应对专项能力影响研究[D]. 张林. 吉林体育学院, 2021(02)
- [6]蒙古族、汉族青少年足球特长生身体素质及心理能力差异性研究[D]. 张鑫宇. 西北师范大学, 2021(12)
- [7]FIFA11+练习对高中男子足球运动员速度与灵敏素质影响的实验研究[D]. 张改英. 吉林体育学院, 2021(02)
- [8]小场地比赛训练对青少年足球运动员专项体能的影响研究[D]. 杨康. 扬州大学, 2020(05)
- [9]基于FMS的功能性训练在足球特色学校队员体能训练实证研究[D]. 周骁. 山东体育学院, 2020(02)
- [10]16-18岁男子足球运动员专项速度训练的方案设计及实验研究[D]. 乔佳明. 首都体育学院, 2020(01)